このタイトルだけを読むと「なんてナルシスト」と思ってしまうかもしれません。

そうじゃないんです。

自分て、なんてダメなんだとか、不細工なんだとか、ブスなんだ、

太ってるし、肌は汚いし、頭は悪いし、モテないし・・・

などなど、不満てつきないですよね。

自分なんか大っ嫌い！

なんて、自分を嫌っていたりしてませんが？

または、責めてしまったりとかしてませんか？

自分を嫌いじゃ自分が可愛そうです。

ナルシストかもしれませんが、自分を毎日ほめてあげましょうよ♪

こっそりね(笑)

自分、大好きだよ

自分、今日も仕事頑張ったね、えらかったよ

自分、大好きだよ

自分、優しい人だね

自分、つぶらな瞳がきれいでかわいいよ

自分、笑顔がかわいいよ

自分、その顔かっこいいよ

自分。きまってるよ

自分、ありがとう

※自分の言葉で好きなことを言うといいと思います♪

家の鏡に向かってこっそりと言ってください。

＜注意＞

公共の場でやると本物のナルシストになってしまうので(笑)

家族に見られると、病気かと心配されてしまうので（苦笑）

そうすると、自分は嫌われてないんだ、自分はかわいいんだなどなど

意識が変わってくるそうですよ。

人に言ってもらえたら、一番なんだけど・・・

でも、自分で自分を好きになりほめて、認めて、大好きになろう！

子供たちへママから

君たちは、みんな可愛くて素晴らしい人間なんだよ。

自分を悪く思ってはダメだよ。

自信をもって。

そして、自分を大好きになろう。

自分を認めよう。

自分をほめよう。

他の人が認めなくたって自分は自分を認めてるんだと。

自分は自分が大好きなんだと。

自分に言い聞かせて強く生きていこう。

自分が自分を嫌いじゃ自分がかわいそう。

最愛の家族だってかわいそうだよ。

親は皆、子供がかわいくて、大好きなのだから♡