自分を好きになろう!そして、自分をほめてあげよう!
このタイトルだけを読むと「なんてナルシスト」と思ってしまうかもしれません。
そうじゃないんです。
自分て、なんてダメなんだとか、不細工なんだとか、ブスなんだ、
太ってるし、肌は汚いし、頭は悪いし、モテないし・・・
などなど、不満てつきないですよね。
自分なんか大っ嫌い!
なんて、自分を嫌っていたりしてませんが?
または、責めてしまったりとかしてませんか?
自分を嫌いじゃ自分が可愛そうです。
ナルシストかもしれませんが、自分を毎日ほめてあげましょうよ♪
こっそりね(笑)
自分、大好きだよ
自分、今日も仕事頑張ったね、えらかったよ
自分、大好きだよ
自分、優しい人だね
自分、つぶらな瞳がきれいでかわいいよ
自分、笑顔がかわいいよ
自分、その顔かっこいいよ
自分。きまってるよ
自分、ありがとう
※自分の言葉で好きなことを言うといいと思います♪
家の鏡に向かってこっそりと言ってください。
<注意>
公共の場でやると本物のナルシストになってしまうので(笑)
家族に見られると、病気かと心配されてしまうので(苦笑)
そうすると、自分は嫌われてないんだ、自分はかわいいんだなどなど
意識が変わってくるそうですよ。
人に言ってもらえたら、一番なんだけど・・・
でも、自分で自分を好きになりほめて、認めて、大好きになろう!
子供たちへママから
君たちは、みんな可愛くて素晴らしい人間なんだよ。
自分を悪く思ってはダメだよ。
自信をもって。
そして、自分を大好きになろう。
自分を認めよう。
自分をほめよう。
他の人が認めなくたって自分は自分を認めてるんだと。
自分は自分が大好きなんだと。
自分に言い聞かせて強く生きていこう。
自分が自分を嫌いじゃ自分がかわいそう。
最愛の家族だってかわいそうだよ。
親は皆、子供がかわいくて、大好きなのだから♡